Dimitri Lares 
Sidney Leonel — o influenciador conhecido como Gordão da XJ abriu o caminho para a próxima etapa de emagrecimento ao anunciar uma meta ambiciosa e mostrar como tem cuidado da recuperação física. A declaração veio em vídeo publicado nas redes, em que ele expõe treinos e métodos de recuperação usados por atletas.
Rotina de treino e recuperação que o levou a perder 140 kg
Sidney apareceu treinando em registros recentes e também utilizando uma banheira de gelo, recurso comum entre atletas para aliviar dores e acelerar a recuperação muscular após sessões intensas.
O influenciador soma 140 kg eliminados desde a mudança de rotina: chegou a pesar 350 kg e hoje está com 210 kg, conforme relato publicado nas redes sociais na quinta-feira (17).
“Este ano é meu e quero perder mais 70 kg este ano”
Meta de 70 kg, cirurgia e o ponto de virada
O objetivo declarado por Sidney é reduzir mais 70 kg ainda neste ano, o que, se alcançado, representaria uma queda total ainda maior desde o peso máximo registrado de 350 kg.
Em agosto do ano passado ele passou por cirurgia bariátrica depois de perder 100 kg, uma etapa que, segundo o relato público, fazia parte dos requisitos para a realização do procedimento.
A transformação começou como uma aposta entre amigos — que ofereciam prêmios caso a meta fosse atingida —, mas ganhou urgência após um alerta médico citado pelo influenciador: os profissionais teriam indicado risco de vida caso o quadro não mudasse dentro de um prazo estimado de três anos.
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Perguntas Frequentes
Quanto pesa atualmente o influenciador Sidney Leonel e quanto ele já emagreceu?
Sidney Leonel está atualmente com 210 kg e já eliminou 140 kg desde o início da mudança de hábitos, segundo os registros compartilhados por ele. O processo incluiu perda inicial de 100 kg antes da cirurgia bariátrica realizada em agosto do ano passado, etapa que foi citada como requisito para o procedimento.
Qual a meta de emagrecimento que Gordão da XJ anunciou para este ano?
Gordão da XJ anunciou a meta de perder mais 70 kg ainda este ano, declaraçao que apareceu em vídeo nas redes sociais. No conteúdo, ele mostra treinos e o uso de banheira de gelo para recuperação, técnicas que têm sido parte da estratégia para reduzir dores e manter a progressão nos exercícios.
Como começou a jornada de emagrecimento de Gordão da XJ e o que motivou a mudança?
A jornada de Sidney Leonel teve início como uma aposta com amigos, que prometeram prêmios caso atingisse a meta inicial, mas ganhou caráter de urgência após um alerta médico citado por ele: os profissionais indicaram que, sem perda de peso, poderia não sobreviver por mais três anos, o que mudou o foco para a saúde.
